Серия статей - Питание
На наше здоровье влияет немало факторов: экология, наследственность, режим дня, стрессы и многое другое. Но не все знают, что на 70 – 75% состояние здоровья зависит от качества нашего питания. Поэтому к списку факторов, влияющих на наше физическое состояние, следует добавить питание, поместив его при этом на первое место.
Практически все заболевания возникают из-за неправильного обмена веществ. К ним относятся как тяжёлые: ожирение, сахарный диабет, рак и другие. Так и менее значительные: запоры, метеоризм, проблемы с кожей, волосами, зрением и т.д.
Конечно, перечислять здесь все болезни бессмысленно. Но тот факт, что причиной практически всех недугов является неправильное питание, неоспорим. C этим можно соглашаться, можно нет. Это личное дело каждого. И на этой странице дальше вдаваться в рассуждения на эту тему мы не будем. Лучше пройтись по темам этой серии статей о питании, ознакомиться с самими статьями, и уже потом подумать над тем, что мы едим и как мы питаемся.