«Единственный способ творить великие дела – это любить то, что ты делаешь»
Веб Ученик
Рациональный режим для позвоночника
В этой статье я хочу рассказать о режиме, которому обязательно следовать каждому человеку, имеющему проблемы со здоровьем позвоночника. Кроме приведённых рекомендация весьма желательно выполнять комплекс специальных упражнений
Подробнее...
Комплекс гимнастических упражнений для позвоночника
В этой статье я расскажу о классическом комплексе гимнастических упражнений для позвоночника. Упражнения просты и эффективны. Маловероятно, что они могут принести какой-либо вред, поэтому выполнять их можно всем желающим в домашних условиях. Если же Вы считаете, что сначала лучше проконсультировать с врачом, то, безусловно, следует это сделать, и уже потом, в случае одобрения, переходить к выполнению комплекса упражнений.
Подробнее...
Упражнения пять тибетских жемчужин
О гимнастическом комплексе пять тибетских жемчужин я узнал сравнительно недавно – около полутора лет назад и практически сразу начал выполнять эти упражнения. Согласно книге Питера Кэлдера «Око возрождения – древний секрет тибетских лам» упражнения из комплекса «Пять тибетских жемчужин» способны удивительным образом восстановить здоровье и вернуть молодость.
Подробнее...
Популярные статьи